Składniki
FIT Placki BATATOWE, smaczne i zdrowe!
- 230 g batat, 1 średni UGOTOWANY ok 20 min
- 1 porcji jajko, sztuka
- 20 g mąka kokosowa, 2 łyżki
- 20 g mleczko kokosowe, 2 łyżki
- 1 szczypty gałka muszkatołowa, mielona
- 1 szczypty cynamon, mielony
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
1. Ugotowany batat wraz z pozostałymi składnikami umieszczam w
"Blokada naczynia miksującego" . Nastawiam na 30 sek, obr 5.
2. Tak przygotowaną masę wykładam na rozgrzanej patelni teflonowej. Placuszki smażę ok 5 minut z obu stron. Są bardzo delikatne i trzeba dobrze rozgrzać patelnię, smażyć je na małym ogniu.
Podaję z jogurtem zmiksowanym z ulubionymi owocami albo sosem z przetartych malin.
Jeżeli są mało słodkie można dodać miód.
Całość z przepisu (1 porcja) ma 425 kcal/ B12g/T20g/W50g
Porady
Zamiast mąki kokosowej można użyć innej lub płatków owsianych.
Konsystencja ciasta powinna być zwarta.
Zamiast mleczka kokosowego rownież można użyć zwykłego.
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 5
Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Are you sure to delete this comment ?