Zupy

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Czas przygotowania
20min
Czas całkowity
20min
porcja/porcje/porcji
540 g
Poziom
Łatwy
  • TM 5
opublikowany: 01/01/18
zmieniono dnia: 04/01/18
Stwórz wariant

Składniki

Kapuśniak FIT

  • 300 g kapusta kiszona, świeża
  • 100 g włoszczyzna
  • 80 g cebula
  • 10 g oliwa z oliwek
  • 20 g mięsa drobiowego, kabanos drobiowy

przyprawy

  • 1 łyżki kminek
  • 1 łyżki majeranek, suszony
  • 1 liście liść laurowy, suszony
  • 3 gramy ziele angielskie, mielone, 3 sztuki
  • 1 szczypty soli morskiej
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Kapuśniak Fit
  1. 1. cebulę wrzucamy do naczynia Thermomix, rozdrobnić 3 s/ obr 5
    2. wlać oliwę i wrzucić pokrojonego w plasterki kabanosa drobiowego, dusić 100 stopni/obr 1/1 min
    3. dodać 500 g wody i kapustę i przyprawy: ziele angielskie 3 szt, liść laurowy 1 szt, łyżka kminku, łyżka majeranku, gotować 10 minut, 100 stopni/ obr 1

    Całość 270 kcal, Białko 11 g, Tłuszcz 17 g, Węglowodany 17 g

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Przystawka Pierwsze danie Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Przekąska Szybkie Niedrogie Zupa Przepis dla 2 osób

Wyślij do wydruku

Kapuśniak FIT
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: