Desery

ZDROWA PRZEKĄSKA - POWER BOWL

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
0min
Czas całkowity
0min
porcja/porcje/porcji
30 kawałek/kawałki/kawałków
Poziom
Łatwy
  • TM 5
przez StyrAna
opublikowany: 01/28/18
zmieniono dnia: 01/29/18
Stwórz wariant

Składniki

ZDROWA PRZEKĄSKA - POWER BOWL

  • 250 gramy daktyle, suszone, bez pestek
  • 200 gramy Płatki owsiane, żytnie, orkiszowe, gryczane - mieszanka
  • 50 gramy wiórki kokosowe
  • 30 gramy migdały, ze skórką
  • 30 gramy orzechy włoskie, łuskane, połówki
  • 20 gramy ziarna sezamu, lub siemię lniane
  • 2 łyżki kakao, gorzkie

Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Motylek
    Motylek
    kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. 1. Daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 min, by je przykryła, nie wiecej.
    2. Do Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" wkładamy pozostałe składniki i Obroty wsteczne"Obroty wsteczne" 15 sek. obr od 5 do 10, wysypujemy do naczynia.
    4. Dodajemy ostudzone daktyle razem z wodą i mielimy 15 sek. obr od 5 do 10.
    5. Zakładamy motylek i wsypujemy najpierw połowę utartych suchych składników i mieszamy 10 sek, obr 5 - 10, następne dodajemy resztę i mieszamy 10 sek, obr 5 - 10.
    Trzeba sprawdzić konsystencję masy, jak jest zwarta to można formować kulki, obtoczyć je w płatkach i kokosie i schłodzic 1 h w lodówce.
    Jak jest rzadka to dodać jeszcze trochę np. otrębów pszennych.
    Wszystko zależy od ilości wody, którą zalejecie daktyle tmrc_emoticons.)

    JAK WYCZYSCIC THERMOMIX po tej masie?
    1. Nalewam mleko, by zakryło nóż
    2. Ustawam na 5 minut, 40 stopni, obroty 3
    3. Po tym czasie 10 sek obr 10 (żeby się motylek wyczyścił i noże)
    4. Mam fajny napój czekoladowy do wypicia - można jeszcze dosypać kakao, jak ktoś lubi mocniejszy smak i podgrzać sobie do ulubionej tempertaury.
    I mamy noże i motylek wyczyszczony i napój do picia tmrc_emoticons.)

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Podwieczorek Przekąska Deser Praliny/słodycze Ciastka

Wyślij do wydruku

ZDROWA PRZEKĄSKA - POWER BOWL
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: