thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
40min
Czas całkowity
40min
porcja/porcje/porcji
4 porcja/porcje/porcji
Poziom
Średni

Składniki

warzywa dowolnie.. moj wariant:

  • 1 cukini, pokrojone w kostke
  • 1/2 kalarepy, pokrojone w podluzne paski
  • 6 marchewek (6 sztuk), pokrojone w plasterki
  • 1 szklanka soczewicy, z puszki
  • 300 gramów ryżu
  • 1 szczypty soli himalajskiej

sos orzechowy

  • pół łyżki soli himalajskiej
  • 25 gramów cukru trzcinowego
  • 1 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżki oleju z orzechów włoskich, albo migdalow
  • 2 szczypty przyprawy curry
  • 400 gramów mleczka kokosowego, np. w puszce
  • 1 ząbka czosnku
  • 200 gramów orzechów ziemnych, solonych

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Varoma
    Varoma kup teraz
  • Koszyczek
    Koszyczek kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Warzywa i ryż
  1. 1. Ryż wlożyc do koszyczka , dopelnic 3/4 litra goracej wody, dodac szczypte soli himalajskiej i na calosc dolozyc koszyczek do gotowania na parze.

    2. Pokrojone warzywa dac do naczynia Varoma i twardsze warzywa dac na dol, a lzejsze, szybciej mieknace na gorna czesc naczynia.

    Wszystko gotowac 24 min. / Varoma / obroty 1 .

    Soczewice dodac do warzyw.

  2. Sos orzechowy
  3. 1. Orzechy dac do  Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego"  , 10 Sek/obroty 8 rozdrobnic i przełożyc  do innego naczynia.

    2. Czosnek dac do  Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego"  i rozdrobnic 2 Sek/obroty 8 , Kopystka zgarnac czosnek ze scianek na dno thermomixa.

    3. Dodac olej i przyprawe curry do Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego"  i 2 Min/Varoma/ob.1 poddusic.

    4. zmielone uprzednio orzechy oraz pozostale skladniki z sosu dodac i wszystko 5 Min/100°/ob. 2 gotowac w thermomixie.

Porady

smakuje tez dobrze na zimno!

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

( VEGAN ) warzywa z soczewicą, ryżem i sosem orzechowym

Wydrukuj:

Komentarze

  • maja 30, 2017 at 00:02

    Napewno wypróbuje Smile cieżko jest znaleść przepis veganski ...patrze na przepisy i mysle jak tu je zmodyfikować....wyglada super już mi ślinka leci...pozdrawiam