Dania główne z warzyw

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
0min
Czas całkowity
0min
porcja/porcje/porcji
4 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
Przepis jest testowany
  • TM 31
opublikowany: 17/11/10
zmieniono dnia: 08/04/13
Stwórz wariant

Składniki

  • 0,5 pęczka mięty, bez łodyżek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g ryżu, brązowego
  • 150 g sera, krojonego, niskotłuszczowego (30%)
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 50 g młodej cebuli, pokrojonej w krążki
  • 100 g czerwonej papryki, pokrojonej w drobną kostkę
  • 100 g kukurydzy, z puszki
  • 3 jajka
  • 130 g jogurtu naturalnego, (1,5%)
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    1. Do suchego naczynia miksującego włożyć miętę, rozdrobnić 3 s/obr. 8, przełożyć do innego naczynia.
    2. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól. Ryż umieścić w koszyczku, opłukać, wstawić do naczynia miksującego, gotować 35 min/100°C/obr. 1.
    3. Ryż przełożyć do dużej miski i schłodzić.
    4. Opróżnić naczynie miksujące, wypłukać zimną wodą i osuszyć.
    5. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 8 s/obr. 6, dodać do ryżu.
    6. Do naczynia miksującego włożyć marchew i cukinię, rozdrobnić 6 s/obr. 5, dodać do ryżu wraz z cebulą, papryką, kukurydzą i posiekaną miętą. Całość przełożyć do natłuszczonej formy.
    7. Do naczynia miksującego włożyć jajka i jogurt, wymieszać 6 s/obr. 5. Otrzymanym sosem polać mieszankę ryżowo-warzywną.
    8. Potrawę posypać papryką i piec w rozgrzanym piekarniku. Czas zapiekania 40-50 min/temp. 180°C.
    9. Przed podaniem odstawić na 5 minut.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31
Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Zapiekanka ryżowa
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: