- TM 31
Składniki
Ciasto
- 250 g marchwi
- 180 g jabłko ze skórką
- 1 1/2 mąki owsianej, szklanki
- 2 otręby pszenne, szklanki
- 3 jajka
- 1 czubatych łyżeczek proszek do pieczenia
- 28 strąki stewia, tabletek rozgniecionych
Polewa
- 1 czubate łyżeczki kakao bez cukru
- 1 mleka chudego, miarka
- 5 czubatych łyżek mleko w proszku, odtłuszczone
- 5 listków stewii, tabletek rozgniecionych
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka -
Naczynie miksujące kompletne premium
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
Marchewkę obrać, z jabłka wykroić gniazdo nasienne. Zmiksować w Thermomixie ok. 5 sekund pozycja 6 . Papkę owocowo-warzywną przekładamy do osobnej miski. W Thermomixie mieszamy ze sobą 3 jajka i szklankę napoju owsianego (czas 15 sekund pozycja 4). Dodajemy wymieszane ze sobą suche składniki (mąkę, otręby, proszek do pieczenia i stevię). Mieszamy całość około 1,30 minuty, przez otwór w pokrywie dodając pomału startą marchewkę i jabłko. Przekładamy do formy i pieczemy ok. 35-40 minut w temp. 170-180 stopni.
Ilość podanych składników może ulec zmianie, w zależności od tego jaką konsystencję polewy preferujemy. Wystarczy wymieszać ze sobą wszystkie składniki i polać ciasto - ja polewam ukrojony wcześniej kawałek, który przekładam na talerzyk, obsypując wiórkami kokosowymi.
Ciasto
Polewa
Porady
Po inne przepisy z TH wejdż tu //quchniawege.blogspot.com/2013/03/ciasto-marchewkowo-otrebowe-bez-tuszczu.html
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 31
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
pycha ! dietetyczna wersja bardzo mi podeszla
zrobione i prawie zjedzone
ciasto zrobiłam z tego co miałam w domu - nie chciało mi się robić zakupów 
mąkę owsianą zrobiłam z płatków owsianych, nie miałam otręb pszennych - użyłam owsianych
zamiast napoju owsianego - mleko
zamiast stewii - cukier brązowy (troche mało go wsypałam ok. 100g- trochę małosłodkie)
natomiast polewę zrobiłam tradycyjną z masła, mleka, cukru pudru brązowego i kako - dość słodką
Dziekuję za odpowiedź
ciacho wyprobuje 
pozdrawiam 
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję
Ma byc dodana szklanka mleka lub napoju owsianego lub np. mleka smakowego, gdzieś mi to umknęło przy wprowadzaniu składników ale dlatego zawsze daję odnośnik do oryginalnego przepisu w razie jakichkolwiek nieporozumień. Miód do wypieków słabo się nadaje bo jak wiemy w wysokiej temp. traci wartości, może lepiej daj cukier trzcinowy nierafinowany tak ok. 150 g.
http://quchniawege.blogspot.com/
Propozycja ciekawa
zwłaszcza, że jestem na dietce 
a mam pytanie - czym zastąpić stevię - nie mam jej niestety, czy można zamiast cukru dodać np miód - zawsze to zdrowsze niż cukier 
i jeszcze jedno w opisie jest napój owsiany a w składnikach tego nie widzę - o co chodzi ????
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję