Czas przygotowania
26min
Czas całkowity
26min
porcja/porcje/porcji
1
porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
Składniki
Dorsz z warzywami na parze z pesto z rukoli i słonecznika
- 50 g Cukinia – 50 g
- 100 g Papryka czerwona – 100 g
- 100 g Papryka żółta – 100 g
- 50 g Cebula czerwona – 50 g
- 40 g Oliwki czarne – 40 g
- 1/4 kawałki Cytryna – 1/4 sztuki (20 g)
- 100 g Dorsz filet – 100 g
- 20 g Oliwa z oliwek Extra Virgin- 20 g
- 1/2 łyżeczki Bazylia suszona – 1/2 łyżeczki (3 g)
- 1 szczypty Sól morska, pieprz – do smaku
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Varoma -
Kopystka -
Naczynie miksujące kompletne premium
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
- 1. Paprykę i cebulę kroimy na ćwiartki, cukinię w grube plastry lub kostkę.
2. Do naczynia miksującego wlewamy 500 ml wody.
3. Dolną przystawkę Varomy wykładamy papierem do pieczenia, tak aby wystawał sporo poza Varomę, będziemy zawiązywać papier w papilot.
4. Na papierze układamy dorsza, wszystkie warzywa, oliwki, skrapiamy oliwą i doprawiamy solą, pieprzem i bazylią.
5. Zawiązujemy papier szczelnie w papilot. Gotujemy na parze 25 min/Varoma/obr. 2.
6. Rybę i warzywa przekładamy na talerz, podajemy z pesto i kawałkami cytryny.
Dorsz z warzywami
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 6
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Kategorie przepisów:
INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY
Znajdź podobne:
Komentarze
Steamed cod is a great choice for a lean subway horror protein. It’s low in fat and rich in vitamins and minerals!
This is my wardrobe grade calculator
Engage in special events hosted by roblox unblocked Corporation, bringing the entire community together for unique and memorable gaming experiences.
Cod made this way is extremely delicious 2048 taylor swift
[https://domain Key1]
[[https://domain|Key2]]
[Key3](https://domain)
[Key4]: https://domain
Key5"}">Key5
Key6"}">Key6
“Key7": https://domain
[link= https://domain url]Key8[/link]
Experience the thrill of seed-spitting competitions within the suika game . Test your aim and distance as you compete against virtual opponents or challenge friends for the title of Seed-Spitting Champion.
By staying informed and united in Geometry Dash our efforts, we can strive for a world where malaria is no longer a major public health threat.
Oh, this is the first time I follow this recipe tiny fishing. It's yummy!!
Your writing is nothing short of brilliant. This article has captivated me from start to finish, and I can't thank you enough for it.
monkey mart
Cod has a delicate, clean flavor that is not at all fishy. I cooked it as an io games appetizer on some special days for my family.