- TM 31
Składniki
- pieprz i curry na czubku łyżeczki
- 1 łyżeczka lubczyku
- 1 łyżka bulionu warzywnego TM
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej TM
- 700 g wody
- 1 puszka pomidorów bez skóry
- 170 g warzyw, (większa marchew, średnia pietruszka, kawałeczek selera) pokrojonych na kawałki
- 10 g oleju kokosowego
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej na pół
- 1 płaska łyżeczka ksylitolu (cukru brzozowego)
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, (ewentualnie)
- 80 g ryżu
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka -
Naczynie miksujące kompletne premium
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
Cebulę i czosnek pokroić 5s/obr5. Zgarnąć na dno
"Blokada naczynia miksującego" , dodać olej kokosowy i dusić 2,5min/Varoma/obr 2.Dodać i pokroić warzywa 7s/obr5. Zgarnąć na dnoi
"Blokada naczynia miksującego" , podsmażyć 6min/100'/obr2.Dodać pomidory, wodę, bulion, przyprawy i gotować 10min/100'/obr2.
Zmiksować 1m/obr1-10.
Skosztować. Jeżeli jest potrzeba dodajemy koncentrat pomidorowy i mieszamy 15s/obr5.
Dodać ryż i gotować 15min/100'/
"Obroty wsteczne" /obr1.Podawać z natką pietruszki.
Porady
Jeżeli chcemy podać z brązowym ryżem należy wydłużyć czas gotowania o 7minut.
Wartości odżywcze:całość 547kcal B:13,5g T:12,5g W:95g
na jedną porcję: 91kcal
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 31
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Dla mnie za gęsta, za bardzo czuć cebulę i czosnek zamiast pomidorów.
Bardzo dobra, aż się pokusiłem o własny remix
Pyszna zupa. Na stale zagosci w moim menu
polecam!
Ja dodalam jescze chilli i jest pyszna
Rewelacyjna zupka. Nie dalam jedynie selera, curry oraz ksylitolu, bo nie mialam. Moja corka i ja nie przepadamy za zupa pomidorowa, ale ta sie zajadalysmy.
Fajna ta zupka -
fenomenalna zupa
ja generalnie jej nie miksowalam bo wygladala sama z siebie dobra ...
polecam !
Ja zrobiłam bez koncentratu i też jest pyszna
Polecam 100% pewny przepis bardzo dobry nawet nie był potrzebny koncentrat pomidorowy
Zupka pycha! Podana z kuskusem izraelskim. Polecam!
Rzekła lilia do motyla: "nikt nie patrzy, niech pan zapyla!"
Are you sure to delete this comment ?