Napoje

żółte smoothie owsiane z mango i bananem

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Czas przygotowania
16min
Czas całkowity
16min
porcja/porcje/porcji
2 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 5
przez nathalie_m
opublikowany: 06/15/15
zmieniono dnia: 08/17/16
Stwórz wariant

Składniki

smoothie

  • odrobina gorącej wody
  • 2 szczypty cynamonu
  • 20 g otrębów żytnich, mogą być też pszenne albo owsiane
  • 320 ml mleka, owsiane / krowie / roślinne
  • 150 g dojrzałego mango
  • 80 g banana
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Przygotowanie:

  1. 1. otręby zalać odrobiną gorącej wody (ja zalewam w kubeczku tak, żeby woda przykryła otręby) i odstwić na 15 minut

  2. banana i mango umyć, obrać, pokroić na mniejsze kawałki

  3. dodać mleko, owoce i namoczone otręby doBlokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego"

  4. zmiksować 15 s/ obroty 10

  5. posypać szczyptą cynamonu i pić na zdrowie!!!

Porady

można dodać 4-6 kostek lodu, jak ktoś chce mieć bardziej zmrożone (dodać je do wszystkiego tuż przed miksowaniem). Ozdabiać wg własnego upodobania tmrc_emoticons.)

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Śniadanie Drugie śniadanie Podwieczorek Łatwe Naturalne Szybkie Starter Deser Przepis dla 2 osób Napój

Wyślij do wydruku

żółte smoothie owsiane z mango i bananem
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: