Napoje

Smoothie śliwka w czekoladzie

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
2min
Czas całkowity
2min
porcja/porcje/porcji
2 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 5
przez nathalie_m
opublikowany: 08/21/15
zmieniono dnia: 09/2/15
Stwórz wariant

Składniki

  • 4 śliwki suszone
  • 2 łyżeczki kakao ciemnego
  • 2 szczypty cynamonu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 łyżeczki startej gorzkiej czekolady
  • 500 ml jogurtu naturalnego
  • 2 zamrożone wcześniej banany
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Na śniadanie, zamiast kanapek do pracy, świetnie reguluje trawienie :)

  1. 1. banany obrać i pokroić w mniejsze kawałki, wrzucić do Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego"

  2. 2. dorzucić śliwki, płatki owsiane, kakao, cynamon, miód - zmielić 10 s, obroty 10

  3. 3. zgarnąc składniki kopystką, dodać jogurt naturalny - ustawić 1 min, obroty 10

  4. 4. przelać do szklanki / słoika itp. posypać startą, gorzką czekoladą i się rozkoszować tmrc_emoticons.)

Porady

zdrowe, pyszne i szybkie tmrc_emoticons.) Osobiście zawsze mrożę banany, jak widzę, że już robią się czarne - potem są jak znalazł np. do takiego zdrowego śniadania tmrc_emoticons.) Przepis stąd, przerobiony na TM //www.addicted-to-passion.blogspot.nl/2015/04/smoothie-sliwka-w-czekoladzie.html

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Śniadanie Drugie śniadanie Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Niedrogie Lato Jesień Wakacje Gotowanie na co dzień Przepis dla 2 osób Deser Napój

Wyślij do wydruku

Smoothie śliwka w czekoladzie
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: