Inne dania główne

Lekki obiad

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 3
thumbnail image 4
thumbnail image 5
thumbnail image 1 thumbnail image 2 thumbnail image 3 thumbnail image 4 thumbnail image 5
Czas przygotowania
0min
Czas całkowity
0min
porcja/porcje/porcji
4 osoba/osoby
Poziom
--
  • TM 31
przez veronicab71
opublikowany: 02/26/13
zmieniono dnia: 02/28/13
Stwórz wariant

Składniki

Ryz

  • 300 gramów ryżu
  • 200 gramów groszku mrożonego
  • 80 gramów marchewki, swiezej,pokrojonej w kostke

Pulpeciki

  • 350 gramów ryby, swiezej , oczyszczone platy
  • 2 bialka + 1 lyzka cukru
  • sól, pieprz do smaku
  • 1 pęczek pietruszki, siekanej

Do gotowania

  • 700 gramów wody
  • 1 łyżeczki rosolku TM

Do smaku

  • 50 gramów oleju z oliwek
  • 1 cytryna, sok
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Varoma
    Varoma
    kup teraz
  • Koszyczek
    Koszyczek
    kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. Ryz oplukac osaczyc, wymieszac z marchewka i groszkie, i wlozyc do koszyczka. Przygotowac pulpeciki: czyste filety pokroic na kawaleczki: 10sek / obr 7. Dodac bialka, sòl, pieprz, pietruszke: 20 sek / Obroty wsteczne"Obroty wsteczne" / obr 3-4. Wyjac, natluszczonymi rekoma formowac male pulpeciki. Ukladac na Varomie. Do Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" wlac wode i dodac rosolek, wlozyc koszyczek: ok. 25min / Varoma / obr 2. Wyjac ryz, ulozyc na pòlmisku, polac polowa oliwy i soku z cytryny. Mozna dodac troche rosolku od gotowania. Poukladac na wierzch pulpeciki, polac reszta oliwy, sokiem z cytryny, udekorowac swieza piatruszka.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Lekki obiad
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: