thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Czas przygotowania
10min
Czas całkowity
10min
porcja/porcje/porcji
2 osoba/osoby
Poziom
Łatwy

Składniki

smoothie

  • 10 g natka pietruszki, świeża, listki bez łodyg
  • 40 g jarmużu, gałązka bez łodygi
  • 25 g orzech włoski, łuskany
  • 100 g ogórka, ok 1/2 średniego ogórka
  • 300 g grejpfruta, obranego bez białych skorek
  • 2 łyżeczki miodu
  • 0,2 litra wody

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    smoothie
  1. dodaj 10 g natki pietruszki

  2. Na pokrywę założyć miarkę 3 s/obr. 8

  3. rozdrobnioną natkę zgarnąć kopytką na dno naczynia

  4. Do naczynia miksującego włożyć pokawałkowaną Gałązka świeżego jarmużu (bez łodygi) (ok. 40 g)

  5. Do naczynia miksującego włożyć pokawałkowane 1/2 zielonego ogórka (ok. 100 g)

  6. Do naczynia miksującego włożyć pokawałkowany obrany 1 Grejpfrut obrany (ok. 300 g)

  7. Do naczynia miksującego wrzucić 25 g obranych orzechów włoskich

  8. Dodaj 200 ml wody

  9. Założyć miarkę 5 s/obr. 5Miksowanie"Miksowanie"

  10. Dodaj 2 łyżeczki miodu

  11. zmiksować na smoothie 1 min/obr. 10

  12. Przelać do szklanek.

    Smoothie podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 6 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 6
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Jarmużowe smoothie – pomoc dla prostaty i pęcherza

Wydrukuj:

Komentarze

  • Nie ma żadnych komentarzy
Are you sure to delete this comment ?