LSM posypka zdrowa i smaczna wg.dr.Cabot jest to przepis stworzony przez użytkownika Gladzinka. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Dodatki na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Dodatki

Czas przygotowania

3min

Czas całkowity

3min

porcja/porcje/porcji

1 słoik/słoiki/słoików

Poziom

Łatwy

TM 5

przez Gladzinka

opublikowany: 06/09/16

zmieniono dnia: 16/01/17

Dodaj do moich kolekcji

Składniki

LSM

3 porcje siemienia lnianego
2 porcje nasion słonecznika
1 porcji migdalów

Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka kup teraz
Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

LSM posypka zdrowa i smaczna

wsypać wszystkie składniki i zmielić 30s/obr.10. Przełożyć do słoika z ciemnego szkła ze szczelną zakrętką. Przechowywać w lodówce.

Mieszankę dodaję praktycznie do wszystkiego a w szczególności tam gdzie wcześniej dawałem bułkę tartą tj ;

do brokułów, kalafiora, fasolki szparagowej, do leniwych klusek, naleśników itd. Ponadto wyśmienicie smakują lody posypane LSM jak i owoce.

Posypka jest źródłem białka, soli mineralnych, błonnika pokarmowego i kwasów tłuszczowych omega 3.

Ilość otrzymanej posypki zależy od tego jakiego naczynia użyjemy jako jednostkę objętości. Ja używam 1/2 szklanki jako jednostki cżyli 3 x 1/2 szklanki siemienia, 2x1/2 szkłanki słonecznika i 1x1/2 szklanki migdałów. Otrzumuję duży słoik posypki.

Przepis zaczerpnięty z książki dr.Cabot Dieta oczyszczająca wątrobę

Porady

Przechowywać w zamkniętym, ciemnym szklanym słoiku w lodówce

Model urządzenia Thermomix®

Przepis jest tworzony dla
TM 5

Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.

Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Dodatek