Truskawkowe fit lody proteinowe jest to przepis stworzony przez użytkownika Huczo. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Desery na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Desery

Czas przygotowania

5min

Czas całkowity

5min

porcja/porcje/porcji

4 porcja/porcje/porcji

Poziom

Łatwy

TM 6
TM 5
TM 31

przez Huczo

opublikowany: 24/03/21

zmieniono dnia: 24/03/21

Dodaj do moich kolekcji

Stwórz wariant

Składniki

Truskawkowe fit lody proteinowe

10 porcji słodzik
1 banan
450 g truskawki mrożone
250 g Twaróg Chudy

Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka kup teraz
Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

1. Do czystego i suchego naczynia miksujacego dodać 10 tabletek/porcji słodzika. Następnie zmielić 6s/obr 10.
2. Dodać truskawki i rozdrobnić 10s/obr. 8.
3. Truskawki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.
4. Dodać pokrojony na kawałki twaróg i banan, a następnie mieszać używając kopystki w trakcie pracy urządzenia 60s/ obr. 5.
5. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na 1 porcję:
Wartość energetyczna: 118 kcal
Białko: 12,29 g
Tłuszcze: 0,84 g
Węglowodany: 16,59 g
Błonnik: 2,45

Porady

Zamiast słodzika można dodać cukier (35g), ale wtedy lody stają się mniej fit. Truskawki moża zastąpić np. malinami.

Model urządzenia Thermomix®

Przepis jest tworzony dla
TM 6

W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
Przepis jest tworzony dla
TM 5

Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.

Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
Przepis jest tworzony dla
TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Łatwe Szybkie Niedrogie Bez jajek Deser Przekąska Lody