Składniki
- 1 jablko male
- 1 banan
- 1 porcji szpinak
- 1/2 sok z cytryny
- 3 kiwi
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka -
Naczynie miksujące kompletne premium
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
spora garsc swiezego szpinaku mielimy z 150gr kostek lodu 10s/obr10 zbieramy kopystka ze scianek i mielimy kolejne kilka sekund jesli potrzeba.. musi byc dobrze zmiksowany . obrane kiwi jablko i banan plus sok z polowy cytryny (bez pestek) mielimy 10sek /obr8 dolewamy ok 700gr wody dosypujemy cukru według uznania , jesli jest za gesty mozna dolac wiecej wody zagotowujemy 10min/80' ... przelac do butelek i odstawic do wystygniecia..mozna przechowywac w lodowce
Porady
soku nie nalezy zagotowywac bardziej niz na 80 stopni poniewaz powyzej tej temperatury tracimy cenne witaminy..wystarczy 80 stopni zeby sok zapasteryzowac na kilka tygodni przechowywania w lodowce
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 31
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Sok naprawde dobry
Tylko dzieci nie chcą pić ze względu na kolor... 
Ja zawsze dodaję szpinak świeży. Jest to ok 100 g umytego i odsączonego szpinaku. Dziś dorzuciłam jeszcze gruszkę... mniam
ile tego szpinaku wrzucamy mniej więcej? takiego mrożonego w opakowaniu jest bodajże ok 450g :P
Bardzo smaczny, dzięki niemu udało się przemycić mojemu niejadkowi kiwi i szpinak
Dodałam sok z całej cytryny i 50g cukru, a na koniec miksowałam 30s/obr 10. wyszedł idealny.
Wnuki uwielbiają ten sok
ciekawy, biore sie do zrobienia
Smaczny polecam
kupijemy szpinak i próbujemy
Przepis wypróbowałam. Wyszedł pyszny zdrowy sok. Polecam
Dziękuje za odpowiedz
pozdrawiam