- TM 5
Składniki
Zielony koktajl- bogactwo witamin
- 2 garsc liści szpinaku
- 1 banan
- 2 kiwi
- 2 Jablko, średniej wielkosci
- 500 g woda, przegotowana, wystudzona
- 40-50 g Miód
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka -
Naczynie miksujące kompletne premium
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
- 1.liscie szpinaku umyć,wyciac ogonki, osuszyć. Banany i kiwi obrać ze skórki, pokroić w cwiartki. Jabłka umyć(nie obierac), pokroić w ćwiartki, usunąć gniazda nasienne.
2. Wszystkie składniki włożyć do
"Blokada naczynia miksującego" , wlać wodę, dodać miód i zmiksować.-obroty 40 sek /stufe 7-8
Porady
Zielone koktajle warto wprowadzić do swojej diety, ponieważ są lekkostrawne i odżywcze, mogą stanowić samodzielny posiłek. Zawierają dużo błonnika i białka. Szpinak ma właściwości przeciwnowotworowe, jest również bogaty w magnez, potas, żelazo i kwas foliowy. Kiwi podobnie jak szpinak zawiera dużo potasu i reguluje prace układu pokarmowego. Jabłka zaś zapobiegają zaparciom. Natomiast banan wspomaga układ nerwowy oraz odżywia i regeneruje nasz organizm. Połączenie tych składników z wodą i miodem jest źródłem pozytywnej energii na cały dzień! 
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dlaTM 5
Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze