thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
1min
Czas całkowity
1min
porcja/porcje/porcji
5 porcja/porcje/porcji
Poziom
--
  • TM 31
opublikowany: 25/03/13
zmieniono dnia: 25/03/13

Składniki

bardzo zdrowy i sysący napój

  • 0,5-1 pęczka Szpinaku świeżego, na osobę- tylko same listki bez łodyżek
  • 1/2 mango, bez skóry
  • 1/2-1 banana, na osobę
  • 1/2-1 awokado obrane
  • 1 szklanka mleka ryżowego, na osobę
  • 1-2 daktyle, bez pestki
  • 1 łyżeczka cynamonu mielonego

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. W pierwszej kolejności rozdrobnić daktyle. Następnie dodać pozostałe składniki pokrojone w cząstki i rozdrobnić. Na koniec wlać mleko ryżowe i wymieszać.

  2. Opcja:

     

    zamiast mleka ryżowego można dać wodę mineralną, jogurt naturalny bądź kefir.

    Można również dodać 1/2 szklanki płatków owsianych, wówczas otrzymamy jeszcze bardziej sycący napój.

    Pasuje również kiwi 

     

     

     

Porady

Ilością dodawanego płynnego składnika /mleko, woda/ można osiągnąć pożądaną konsystencję.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Szpinakowy koktail

Wydrukuj:

Komentarze

  • marca 25, 2013 at 18:05
    5.0

    Bardzo ciekawy przepis, swietny Big Smile  Jedyne co, jesli moge sie wtracic... nie podales podales ani czasu, ani obrotòw. Dla mnie nie ma problemu, ale pewnie jest tu kilku uzytkownikòw, calkowicie "swiezych", ktòrzy byc moze  potrzebuja tych info. Mòglbys dodac te szczegòly ? Dzieki i serdecznie pozdrawiam Big Smile Big Smile  I gratuluje 1° swietnego przepisu Party Party Party

    Zycie jest po to by tanczyc !!! Mozna na parkiecie i ... w kuchni SmileSmileWink                            

  • marca 25, 2013 at 10:11
    5.0

    Szpinakowego koktajlu jeszcze nie piłam Big Smile  skuszę się i wypróbuję przepis Big Smile  Moje gratulacje za pierwszy pszepis i czekam na następne. Pozdrawiam serdecznie tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.D Big Smile Love

  • marca 25, 2013 at 07:22

    Trzeba spróbować

    Hania z Łodzi:
    Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.

Are you sure to delete this comment ?