FIT smoothie z masłem orzechowym jest to przepis stworzony przez użytkownika bomgawronek. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Napoje na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Napoje

Czas przygotowania

5min

Czas całkowity

5min

porcja/porcje/porcji

2 porcja/porcje/porcji

Poziom

Łatwy

TM 6
TM 5

przez bomgawronek

opublikowany: 23/03/21

zmieniono dnia: 23/03/21

Dodaj do moich kolekcji

Stwórz wariant

Składniki

FIT smoothie z masłem orzechowym

1 banan, mrożony
2 łyżki płatków owsianych
3 daktyle, suszone
1 czubate łyżki masła orzechowego
2 czubate łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
1/2 łyżeczki cynamonu, mielonego
250 g Mleko migdałowe
2 łyżeczki kolagenu sproszkowanego, opcjonalnie
2 łyżeczki chipsów kokosowych, do dekoracji

Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka kup teraz
Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

Do naczynia miksującego włożyć 1 banana pokrojonego na kawałki

Dodać 2 łyżki płatków owsianych, 3 suszone daktyle, 1 czubatą łyżkę masła orzechowego

1/2 łyżeczki cynamonu, 2 czubate łyżeczki kakao, 2 łyżeczki sproszkowanego kolagenu

Do naczynia miksującego wlać

250g mleka migdałowego

Na pokrywie naczynia miksującego umieścić miarkę. Miksować na do uzyskania gładkiej masy, 30 s/obr. 10

Podawać udekorowane ulubionymi owocami lub bakaliami

Porady

mleko roślinne można zastąpić zwykłym mlekiem. Smoothie najlepiej smakuje z mrożonym bananem. Aby uzyskać konsystencję smoothie bowl, dodaj killka kostek lodu i użyj wyłącznie zamrożonego banana. Udekoruj płakami kokosowymi, orzechami, bakaliami lub ulubionymi owocami.

Model urządzenia Thermomix®

Przepis jest tworzony dla
TM 6

W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
Przepis jest tworzony dla
TM 5

Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.

Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Jedzenie na wynos Przepis dla 1 osoby Przepis dla 2 osób Przepis dla starszych osób Przyjęcie Gotowanie na co dzień Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Rodzaj posiłku Przekąska Wegetariańska Bez nabiału Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Bez laktozy Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Pierwsze danie Deser Potrawa wegetariańska Napój

Wyślij do wydruku

FIT smoothie z masłem orzechowym

Komentarze

Dagmaja

kwietnia 7, 2021 at 12:13

5.0

bardzo pyszne i sycące smoothie, nie miałam daktyli więc wrzuciłam suszoną żurawinę, jagody i śliwki. Pychota
- Zaloguj się
- lub
- Utwórz nowe konto