Jeżeli chodzi o moje zasady to - w zasadzie połączyłaś dobrze : nabiał z warzywami, ale ... sama napisałaś na temat nabiału, więc nie bardzo mogę napisać, że dobre.
To tak jakby ktoś napisał, że bierze narkotyki, bo wtedy nie czuje głodu i chudnie - i ja tu odpowiedzieć na pytanie, czy to dobry sposób na odchudzanie. Teoretycznie każdy sposób, który prowadzi do celu jest dobry, ale...
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
No tak trzeba sluchac organizmu - a ja taka uparta zjem jogurt a potem jestem wzdeta jak balon i po co mi to dzisiaj musli z ciepla woda plus suszone sliwki i zurawinka i wszystko gra :D najgorsze jest odstawienie kawy z mlekiem, ale powoli sie odzwyczaje i musze sie przestawic na sypana bo pije rozpuszczalna a ona nie jest za dobra dla organizmu :)
Alu, ja też o mleku czytałam podobne opinie, chociaż nie o takim "prosto od krowy". Takie podobno jest dobre. Generalnie jednak hasło : Pij mleko- będziesz kaleką." Ja mleka wcale nie piję, ani jogurtów. Czasem piję kefir (jak jest upał) , właśnie z jajkiem sadzonym i kalafiorkiem. Dobre połączenie? Koniec świata, kiedy sie nauczę tych "rozłączeń"?
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Jeżeli kilkadziesiąt lat piłaś mleko i żyjesz to jak wypijesz teraz raz w tygodniu też nic Ci nie będzie (najwyżej Cię "pogoni").
Jak będziesz się codziennie ważyła to sama zauważysz po jakimś czasie jak Twój organizm reaguje na mleko.
Ja nie staram się nikogo przekonywać do konkretnych produktów - każdy je co chce. Ja ewentualnie pokazuję skutki, bo jak ktoś je bez planu, czyli wrzuca do garnka wszystko, na zasadzie im więcej - tym lepiej, to nie wie od czego mu pupcia rośnie " src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Zauważ, że w przyrodzie mleko piją tylko oseski i ... szczury. Mitem jest, że koty lubią mleko, mają po nim brzydką, matową sierść. I łupież.
Oczywiście - bez szaleństw. Używam w kuchni śmietany, robię sama ser z przepisu z przepisowni, ale kontroluję ilość, nie łączę wszystkiego ze wszystkim i obserwuję co mi mój organizm powie. " src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" /> Bo z wiekiem coraz trudniej jest mu radzić sobie z tym wszystkim "co wrzucamy na ruszt"
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
:)Alu ale raz w tygodniu kiedy wolno zastosować rozpustę można kwaśne mleko?Mam takie z dobrego, znanego mi miejsca prosto od krowy? Za każdym razem smak dzieciństwa mi przypomina
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
:D Już łapię Alu od tej duchoty chyba nie czytam dokładnie :D ale dzięki za poprawkę :) w takim razie zero nabiału :) cieszę się, że mogę jeść moje ulubione musli pozdrawiam :D
:)Alu uważam ,że nie ma co reagować na wycieczki młodej w moją stronę ,bo ja tak robię ,coś do mnie ma nie wiem co ,jej sprawa.Przykro mi jest tylko ,że i Was to sięga Ale ja nie zrezygnuję z przepisowni z tak błachego powodu jak wpisy wiadomej osoby .Razem damy radę
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Dzieki Elu za odpowiedz :D bardzo lubie musli i nie tylko ja w domku do tej pory jedlismy wlasnie z nabialem a ostatnio zalewalam woda. Nie wpadlam na to zeby dodac owoce. Super tak bedzie smaczniej niz z woda pozdrowionka
Marzenko - wyżej wkleiłam, że zarówno musli, jak i suszone owoce oraz orzechy posiadają duży udział procentowy węglowodanów, więc nie łączyła bym (zresztą nie łączę) z nabiałem. Ja zalewam ciepłą wodą, lubię dodać starkowane jabłko lub jakieś zmiksowane owoce.
Jeżeli lubisz - możesz dodać miód. Ale po takim posiłku na II śniadanie wskazane same proteiny.
Po to stworzono prwatne wiadomości, aby pozostały one prywatne a nie ogólnie dostępne Karolinko ja bym nie chciała żeby ktoś zamieszczał moje wiadomości to jest niefajne
A może założysz nowy wątek na temat diet z pewnością bardzo się on przyda wielu osobom tym bardziej jeżeli masz wiedzę na ten temat
Alu a teraz z innej beczki podpowiedz mi z czym jeść najlepiej musli ??? takie zrobione samemu a nie ze sklepu bez cukru ale z suszonymi owocami lub orzechami czy jeść same bez niczego namoczone np wodą, z mlekiem, jogurtem, maślanką, kefirem z góry dziękuję za odpowiedź :D
Przecież widać było (oczywiście dopóki Karolina nie zmoderowała swoich wpisów), że to są szczeniackie zagrania skierowane w stronę Hani. Przecież Iza nie pytała o kalorie, pytała o nie Hania. To Karolina wspomina o swoim zatargu z Hanią, który doskonale pamiętamy . Nie chciałam, żeby w wątku, gdzie jestem gospodynią, miały miejsce "niesmaczne" zaczepki, więc grzecznie poprosiłam, żeby się ze swoimi info przeniosła np do pogaduszek (wogóle nie rozumiem tego, że ktoś wysyła pw i informuje o tym w losowo wybranym wątku - bo gdyby zrobiła to w wątku Izy, to jest duże prawdopodobieństwo, że Iza zauważy - aczkolwiek prędzej zauważy, że ma pw).
A pojechałam za dalsze skandaliczne działania (a nie jak napisała Iza w swoim wątku powitalnym - za chęć niesienia pomocy).
No, Alu, "pojechałaś" ostro. Ja też byłam w szoku, że ktoś cytuje prywatną korespondencję. Przeciez trzeba miec odrobinę taktu, nie mówiąc już o inteligencji. No i te wielkie litery!!!!
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Widzisz młoda - już Ci kiedyś napisałam, że wykształcenie o niczym nie świadczy, a już na pewno nie o kulturze osobistej (to znaczy, nie jest gwarancją, że ktoś ją ma nawet jak ukończył państwową uczelnię, co widać w poście powyżej).
Z każdego innego forum wyleciałabyś z hukiem za ujawnianie prywatnej korespondencji - nie wiem, czy tutaj regulamin przewiduje taką sytuację.
Jest nietaktem pisanie o liczeniu kalorii - ponieważ wprowadza zamęt.
Byłabym zadowodona gdyby ktoś założył i poprowadził wątki z różnymi dietami, np. makrobiotyczną, Dukana czy jakąś inną, ale człowiek inteligentny wie ( a jak nie wie, to znaczy, że inteligentny nie jest), że wątki muszą być tematyczne, można dyskutować na temat: "za i przeciw", ale nie można robić bałaganu i w jednym wątku pisać o różnych dietach, bo można się pogubić.
Natomiast wymiana informacji typu: wysłałam Ci pw to w pogaduszkach - nie w wątkach tematycznych.
I jeszcze jedno - ktoś tak oblatany jak Ty wie doskonale, że pisanie dużymi literami jest uznawane za krzyk - więc nie krzycz, głuche nie jesteśmy, ślepe też nie.
Widziałam, że Twój wpis "ignorował" Hanię, bo to ona prosiła o kalorie, wcięłaś się do wymiany zdań między Hanią a Izą - w swoim wątku nie toleruję takich działań.
Młoda , czy uważasz, że to nie jest nietaktem? Wcinasz się w moim wątku, który jest o moich zasadach, w mojej kuchni i prowadzisz prywatną konwersację na temat Twoich konsultacji ("Izo dziękuje za pw, wyślę Ci wszystko po weekendzie:) Pozdrawiam ").
Jeżeli masz ochotę się udzielać to załóż proszę swój wątek i tam licz sobie kalorie. A już poniżej krytyki jest umieszczanie takich informacji.
Pozdrawiam Ala.
NAJMOCNIEJ I NAJSZCZERZE CIĘ ALU PRZEPRASZAM, NIE MIAŁAM POJĘCIA ZE TO AŻ TAK PRYWATNY WĄTEK ZE NIE MOŻNA NIKOMU POMÓC. WIDZIAŁAM TWOJE ODPOWIEDZI TYPU ZE NIE BEDZIESZ CZEGOS PO RAZ KOLEJNY TLUMACZYC WEC POMYSLAŁAM ZE POMOGE TEJ IZIE SKORO JESTEM W STANIE. WIEM ZE MNIE NIE LUBISZ JAK WIEKSZASC OSOB NA FORUM ZA SPIĘCIE Z HANIA I WŁASNE ZDANIE ALE UWIERZ NIE PRZEZ MYSL MI NIE PRZESZŁO ŻE TAK TO ODBIERZESZ. OBIECUJE WIECEJ SLOWA NIE NAPISAC W TWOIM WATKU. JEST MI PRZYKRO BO CHCIALAM PO PROSTU POMOC. PIERWSZY RAZ WESZLAM W TEN WATEK NIE MYSLAC NAWET ZE JEST TO MIEJSCE GDZIE FAKTYCZNIE TY UDZIELASZ PORAD, TAK PO PROSTU FORUM PRZEGLADAŁAM I ZOBACZYŁAM TEMAT DIET A ZE TYM SIE INTERESUJE NAPISAŁAM. I TAK JESTEM PODPADNIETA ALE MAM NADZIEJE ŻE PRZYJMIESZ PRZEPROSINY.
Człowiek jest wart tyle, ile warte są jego słowa...
A on też walczy z nadwagą? Może warto u dietetyka dietę rozpisać Ja taką miałam kiedyś ale nie miałam czasu gotować dla każdego z osobna. O kaloriach wiem, że są i że dużo jest w słodyczach. Ot cała wiedza.
OJEJ
Człowiek jest wart tyle, ile warte są jego słowa...
Alu, będę testować. Może dałam za mało tej fasolki? Ziemniaki , marchew i buraczki odważałm więc ilość prawidlowa. Przed tym "obiadem" sałatkowym były dwa posiłki. Oczywiście nic się niestało. Popiłam wody i potem głód przestał dokuczać.
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Gabrysiu - a przedtem były dwa posiłki? Nie powinnaś być szybko głodna, bo tam są węglowodany: ziemniaki i fasolka. Chyba, że organizm szybko zareagował na kapustę kiszoną Na 3 - 3,5 godziny powinno wystarczyć, albo zjadłaś za mało, podnieś kokardkę.
to masz super zbilansowaną dietę dla syna, z tym, że dla niego śniadania bardziej treściwe, np płatki owsiane jak podawałam w surówce piękności, czyli z całym śmietnikiem typu orzechy, suszone owoce (śliwki, morele, rodzynki, żurawina, może być garść świeżych jagód albo malin do tego śmietanka min, 18%. WĘGLOWODANY Owoc na czczo!
II śniadanie - zależy co lubi, bo to może być wiele potraw, od sałatki greckiej po grzanki z miodem. ALBO WĘGLOWODANY ALBO PROTEINY
Ponieważ on się nie odchudza to może jeść nabiał.
Na obiad 3 razy w tygodniu węglowodany (to może być nwet groch z kapustą, albo kasza z czymś), a 4 razy proteiny.
Jestem Ci wdzięczna za ten wątek do którego często wracam :D Zapotrzebowanie na zdrowe odżywianie jest , tylko z czasem "kiepsko" Pozdrawiam serdecznie
:D Iza mój syn nie walczy z nadwagą tylko musi mieć zbilansowaną ilość białka i węglowodanów na poziomie 2340kalorii na dzień rozbite na 5 posiłków ,a ja nie wiem jak to ugryżć myślę że wspólnie z Alą damy radę :D
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
A on też walczy z nadwagą? Może warto u dietetyka dietę rozpisać Ja taką miałam kiedyś ale nie miałam czasu gotować dla każdego z osobna. O kaloriach wiem, że są i że dużo jest w słodyczach. Ot cała wiedza.
:DAlu ja zagłosuję możesz być pewna ,a tymi kaloriami to mnie syn zajechał,nie wiem z której strony to ugryźć, Dobrze że mam trochę czasu to po urlopie pogrzebę
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Ja też nie wiem jak to liczyć nawet przy kaloriach mam problem a co do tych wartosci to juz absolutna klęska. Hannna tu o ćwiczeniach pisze a mnie sumienie gryzie, nie potrafię zacząć się ruszać.
:DAlu nie leń się tylko wstaw tą sałatkę.Może znasz sposób jak wyliczyć np w 100g produktu ile jest białka i węglowodanów ?Mój syn ćwiczy crossfit czy jakąś podobną wyżywkę i musi mieć odpowiednią ilość białka i węglowodanów,a ja za czorta nigdy nie liczyłam .Nie wiem jak to ugryź?Ale od czego mamy Ale?
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Czas na Przepisowni tak szybko płynie, że nawet nie zauważyłam, że już po 23! Dobrze, że Gabrysia spoglada na zegar Ja sałatkę Taty Ali też już kilka razy robiłam Rodzince smakuje a Kasia zabierała ja do szkoly w pojemniczku
Alu, ale nasze dziewczynki chyba tej sałatki nie znaja? Może zamieścisz (skopiujesz) ten przepis? Ja robiłam wszystko w TM, ale nie będe się podszywać pod cudze choć znane mi autorki przepisu.
Tak doszłyśmy do magicznej godzinki 23 z minutami. Ja już mam na dzisiaj dość ślepienia w ekran i idę lulu. Kolorowych Wam życzę.
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Alu, rodzinka będzie próbować jutro. Ja ja probowałam, ale mnie to wszystko smakuje. Jeszcze się "nie przegryzła" . Z moja rodzinka gorzej, straszne "przepierdywacze" :D :D :D
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Oj, Alu, a myślałam, że to tak prawidłowo :(( Dobrze, że na jutro mam przygotowana w lodówce sałatkę taty Ali. Zrobiłam z połowy, tak jak radziłaś, a wyszło jej strasznie dużo. Chyba będę jadła 2 tygodnie, " po kokardkę".
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
O kurcze, to ja dziecku znów coś nie tak zafundowałam... Filet z kurczaka + zielona fasolka... Dzięki Alu za ta informację. Już skopiowałam Wydrukuję i do lodówki przyczepię... A na poczatku myślałam, że to tak gładko pójdzie i wszystko w mig załapię...
Wpisy:
Nie, Alu. Moje nogi jeszcze "kwiczą"
Ja się nie poddaję i walczę dalej powolutku. Wiesz, jak za szybko to co potem ze zwisami tu i ówdzie? 
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Gabrysiu - nie musisz się usprawiedliwiać, duża dziewczynka jesteś i wiesz co robisz. Ty podejmujesz decyzję i Ty ponosisz konsekwencje. Tylko nie mów, że Ty tak masz - Ty po prostu udajesz, że się odchudzasz![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />, a skoro tak, to ważenie się wogóle nie ma sensu. Ważyć się powinni ci, którzy stosują zasady, bo wówczas nic ich nie stresuje![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />, waga spada. A skoro u Ciebie stoi w miejscu to znaczy, że Ty jedynie dbasz o to, żeby nie wzrosła - też dobrze![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" /> (nie wiem czy Twoje nogi są tego samego zdania
)
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Alu, dzięki za odpowiedź. Jakoś kombinuję, ale waga się zacięła i tylko 3,5 w dół.
Ja tak mam, stąd wersja ważenia się co miesiąc. Mniej stresuje. 
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Gabrysiu - od tygodnia się zastanawiam jak Ci odpowiedzieć![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Jeżeli chodzi o moje zasady to - w zasadzie połączyłaś dobrze : nabiał z warzywami, ale ... sama napisałaś na temat nabiału, więc nie bardzo mogę napisać, że dobre.
To tak jakby ktoś napisał, że bierze narkotyki, bo wtedy nie czuje głodu i chudnie - i ja tu odpowiedzieć na pytanie, czy to dobry sposób na odchudzanie. Teoretycznie każdy sposób, który prowadzi do celu jest dobry, ale...
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Cześć Gwiazdeczka![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Dzień dobry
Basia408
Wpisy:
No tak trzeba sluchac organizmu - a ja taka uparta zjem jogurt a potem jestem wzdeta jak balon i po co mi to
dzisiaj musli z ciepla woda plus suszone sliwki i zurawinka 
i wszystko gra :D najgorsze jest odstawienie kawy z mlekiem, ale powoli sie odzwyczaje 
i musze sie przestawic na sypana bo pije rozpuszczalna a ona nie jest za dobra dla organizmu :)
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję
Wpisy:
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Alu, ja też o mleku czytałam podobne opinie, chociaż nie o takim "prosto od krowy". Takie podobno jest dobre. Generalnie jednak hasło : Pij mleko- będziesz kaleką." Ja mleka wcale nie piję, ani jogurtów. Czasem piję kefir (jak jest upał) , właśnie z jajkiem sadzonym i kalafiorkiem. Dobre połączenie?
Koniec świata, kiedy sie nauczę tych "rozłączeń"? 
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Haniu - ja piszę o zasadach, chodzi o to, żeby się nauczyć "siebie", wtedy człowiek będzie wiedział, co jemu służy, a co nie.
Nie wiem o jakiej rozpuście
piszesz - ja przeważnie o słodyczach![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Jeżeli kilkadziesiąt lat piłaś mleko i żyjesz to jak wypijesz teraz raz w tygodniu też nic Ci nie będzie (najwyżej Cię "pogoni").
Jak będziesz się codziennie ważyła to sama zauważysz po jakimś czasie jak Twój organizm reaguje na mleko.
Ja nie staram się nikogo przekonywać do konkretnych produktów - każdy je co chce. Ja ewentualnie pokazuję skutki, bo jak ktoś je bez planu, czyli wrzuca do garnka wszystko, na zasadzie im więcej - tym lepiej, to nie wie od czego mu pupcia rośnie![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Zauważ, że w przyrodzie mleko piją tylko oseski i ... szczury. Mitem jest, że koty lubią mleko, mają po nim brzydką, matową sierść. I łupież.
Oczywiście - bez szaleństw. Używam w kuchni śmietany, robię sama ser z przepisu z przepisowni, ale kontroluję ilość, nie łączę wszystkiego ze wszystkim i obserwuję co mi mój organizm powie.![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" /> Bo z wiekiem coraz trudniej jest mu radzić sobie z tym wszystkim "co wrzucamy na ruszt"
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
:)Alu ale raz w tygodniu kiedy
wolno zastosować rozpustę można kwaśne mleko?Mam takie z dobrego, znanego mi miejsca prosto od krowy? 
Za każdym razem smak dzieciństwa mi przypomina 
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Gabrysiu - masło jest poza konkursem - codziennie z chlebkiem na śniadanie![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />, a jajka są w proteinach![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />,więc "spoko"![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
:D Już łapię Alu
od tej duchoty chyba nie czytam dokładnie :D ale dzięki za poprawkę 
:) w takim razie zero nabiału 
:) cieszę się, że mogę jeść moje ulubione musli 
pozdrawiam :D
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję
Wpisy:
Dokładnie Haniu, wodą.
Wogóle ten kto chce schudnąć nie powinien jeść nabiału.
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
:DAlu czy dobrze zrozumiałam :musli nie zalewać mlekiem lub jogurtem a tylko ciepłą wodą? :D
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
:DWiem ale czasem obojętność jest gorsza od reakcji
zobaczymy co poskutkuje. :D
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Haniu - brak reakcji jest równoznaczne z przyzwoleniem, akceptacją, a ja nie potrafię stać obojętnie i patrzeć jak kogoś skubią, szarpią i podszczypują
Nigdy nie będę "stała z boku", prędzej "wypłacę z liścia"![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" /> (jak nie dosłownie, to chociaż słownie![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />).
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
:)Alu uważam ,że nie ma co reagować na wycieczki młodej w moją stronę ,bo ja tak robię ,coś do mnie ma nie wiem co ,jej sprawa.Przykro mi jest tylko ,że i Was to sięga
Ale ja nie zrezygnuję z przepisowni z tak błachego powodu jak wpisy wiadomej osoby .Razem damy radę 
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Marzenko - zalewam ciepłą wodą, a owoce dodaję później, tuż przed jedzeniem. Nie "zamiast"
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Dzieki Elu za odpowiedz :D bardzo lubie musli i nie tylko ja w domku
do tej pory jedlismy wlasnie z nabialem a ostatnio zalewalam woda. Nie wpadlam na to zeby dodac owoce. Super tak bedzie smaczniej niz z woda 
pozdrowionka 
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję
Wpisy:
Marzenko - wyżej wkleiłam, że zarówno musli, jak i suszone owoce oraz orzechy posiadają duży udział procentowy węglowodanów, więc nie łączyła bym (zresztą nie łączę) z nabiałem. Ja zalewam ciepłą wodą, lubię dodać starkowane jabłko lub jakieś zmiksowane owoce.
Jeżeli lubisz - możesz dodać miód. Ale po takim posiłku na II śniadanie wskazane same proteiny.
Nie ma za co, cała przyjemność po mojej stronie![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Po to stworzono prwatne wiadomości, aby pozostały one prywatne a nie ogólnie dostępne Karolinko
ja bym nie chciała żeby ktoś zamieszczał moje wiadomości 
to jest niefajne 
A może założysz nowy wątek na temat diet
z pewnością bardzo się on przyda wielu osobom 
tym bardziej jeżeli masz wiedzę na ten temat 
Alu a teraz z innej beczki
podpowiedz mi z czym jeść najlepiej musli ??? takie zrobione samemu a nie ze sklepu 
bez cukru ale z suszonymi owocami lub orzechami 
czy jeść same bez niczego namoczone np wodą, z mlekiem, jogurtem, maślanką, kefirem 
z góry dziękuję za odpowiedź :D
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
Dziękuję
Wpisy:
Gabrysiu - a nie powinnam?
Przecież widać było (oczywiście dopóki Karolina nie zmoderowała swoich wpisów), że to są szczeniackie zagrania skierowane w stronę Hani. Przecież Iza nie pytała o kalorie, pytała o nie Hania. To Karolina wspomina o swoim zatargu z Hanią, który doskonale pamiętamy
. Nie chciałam, żeby w wątku, gdzie jestem gospodynią, miały miejsce "niesmaczne" zaczepki, więc grzecznie poprosiłam, żeby się ze swoimi info przeniosła np do pogaduszek (wogóle nie rozumiem tego, że ktoś wysyła pw i informuje o tym w losowo wybranym wątku - bo gdyby zrobiła to w wątku Izy, to jest duże prawdopodobieństwo, że Iza zauważy - aczkolwiek prędzej zauważy, że ma pw).
A pojechałam za dalsze skandaliczne działania (a nie jak napisała Iza w swoim wątku powitalnym - za chęć niesienia pomocy).
I cieszę się, że chociaż Ciebie również oburzyło takie zachowanie.![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
No, Alu, "pojechałaś" ostro.
Ja też byłam w szoku, że ktoś cytuje prywatną korespondencję. Przeciez trzeba miec odrobinę taktu, nie mówiąc już o inteligencji. 
No i te wielkie litery!!!! 
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Widzisz młoda - już Ci kiedyś napisałam, że wykształcenie o niczym nie świadczy, a już na pewno nie o kulturze osobistej (to znaczy, nie jest gwarancją, że ktoś ją ma nawet jak ukończył państwową uczelnię, co widać w poście powyżej).
Z każdego innego forum wyleciałabyś z hukiem za ujawnianie prywatnej korespondencji - nie wiem, czy tutaj regulamin przewiduje taką sytuację.
Jest nietaktem pisanie o liczeniu kalorii - ponieważ wprowadza zamęt.
Byłabym zadowodona gdyby ktoś założył i poprowadził wątki z różnymi dietami, np. makrobiotyczną, Dukana czy jakąś inną, ale człowiek inteligentny wie ( a jak nie wie, to znaczy, że inteligentny nie jest), że wątki muszą być tematyczne, można dyskutować na temat: "za i przeciw", ale nie można robić bałaganu i w jednym wątku pisać o różnych dietach, bo można się pogubić.
Natomiast wymiana informacji typu: wysłałam Ci pw to w pogaduszkach - nie w wątkach tematycznych.
Co do nieodzywania się - mam nadzieję, że słowa dotrzymasz![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />
I jeszcze jedno - ktoś tak oblatany jak Ty wie doskonale, że pisanie dużymi literami jest uznawane za krzyk - więc nie krzycz, głuche nie jesteśmy, ślepe też nie.
Widziałam, że Twój wpis "ignorował" Hanię, bo to ona prosiła o kalorie, wcięłaś się do wymiany zdań między Hanią a Izą - w swoim wątku nie toleruję takich działań.
jest taka piosenka: "spadaj mała, tam są drzwi" (nie tylko Ty masz własne zdanie![<img src=]()
" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Rovin..." width="19" height="19" />)
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Dostałam pw od Ali Kokolidka:
Młoda , czy uważasz, że to nie jest nietaktem? Wcinasz się w moim wątku, który jest o moich zasadach, w mojej kuchni i prowadzisz prywatną konwersację na temat Twoich konsultacji ("Izo dziękuje za pw, wyślę Ci wszystko po weekendzie:) Pozdrawiam
").
Jeżeli masz ochotę się udzielać to załóż proszę swój wątek i tam licz sobie kalorie. A już poniżej krytyki jest umieszczanie takich informacji.
Pozdrawiam Ala.
NAJMOCNIEJ I NAJSZCZERZE CIĘ ALU PRZEPRASZAM, NIE MIAŁAM POJĘCIA ZE TO AŻ TAK PRYWATNY WĄTEK ZE NIE MOŻNA NIKOMU POMÓC. WIDZIAŁAM TWOJE ODPOWIEDZI TYPU ZE NIE BEDZIESZ CZEGOS PO RAZ KOLEJNY TLUMACZYC WEC POMYSLAŁAM ZE POMOGE TEJ IZIE SKORO JESTEM W STANIE. WIEM ZE MNIE NIE LUBISZ JAK WIEKSZASC OSOB NA FORUM ZA SPIĘCIE Z HANIA I WŁASNE ZDANIE ALE UWIERZ NIE PRZEZ MYSL MI NIE PRZESZŁO ŻE TAK TO ODBIERZESZ. OBIECUJE WIECEJ SLOWA NIE NAPISAC W TWOIM WATKU. JEST MI PRZYKRO BO CHCIALAM PO PROSTU POMOC. PIERWSZY RAZ WESZLAM W TEN WATEK NIE MYSLAC NAWET ZE JEST TO MIEJSCE GDZIE FAKTYCZNIE TY UDZIELASZ PORAD, TAK PO PROSTU FORUM PRZEGLADAŁAM I ZOBACZYŁAM TEMAT DIET A ZE TYM SIE INTERESUJE NAPISAŁAM. I TAK JESTEM PODPADNIETA ALE MAM NADZIEJE ŻE PRZYJMIESZ PRZEPROSINY.
Człowiek jest wart tyle, ile warte są jego słowa...
Wpisy:
TU NIC NIE JEST NAPISANE
Człowiek jest wart tyle, ile warte są jego słowa...
Wpisy:
:D Alu dzięki za garść informacji
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
OJEJ
Człowiek jest wart tyle, ile warte są jego słowa...
Wpisy:
Alu, będę testować. Może dałam za mało tej fasolki? Ziemniaki , marchew i buraczki odważałm więc ilość prawidlowa. Przed tym "obiadem" sałatkowym były dwa posiłki. Oczywiście nic się niestało. Popiłam wody i potem głód przestał dokuczać.
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Zacznę od końca
Gabrysiu - a przedtem były dwa posiłki? Nie powinnaś być szybko głodna, bo tam są węglowodany: ziemniaki i fasolka. Chyba, że organizm szybko zareagował na kapustę kiszoną
Na 3 - 3,5 godziny powinno wystarczyć, albo zjadłaś za mało, podnieś kokardkę.
Grażynko
Haniu - ale jak zastosujesz moje zasady z fazy II http://forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/44-kulinaria/10710-kokolidkowe-zasady-w-kuchni-etap-ii#10710
to masz super zbilansowaną dietę dla syna, z tym, że dla niego śniadania bardziej treściwe, np płatki owsiane jak podawałam w surówce piękności, czyli z całym śmietnikiem typu orzechy, suszone owoce (śliwki, morele, rodzynki, żurawina, może być garść świeżych jagód albo malin do tego śmietanka min, 18%. WĘGLOWODANY Owoc na czczo!
II śniadanie - zależy co lubi, bo to może być wiele potraw, od sałatki greckiej po grzanki z miodem. ALBO WĘGLOWODANY ALBO PROTEINY
Ponieważ on się nie odchudza to może jeść nabiał.
Na obiad 3 razy w tygodniu węglowodany (to może być nwet groch z kapustą, albo kasza z czymś), a 4 razy proteiny.
I masz zbilansowaną dietę.
Tutaj masz kilka przepisów, może będzie Ci łatwiej http://forumogrodniczeoaza.pl/index.php/forum/44-kulinaria/10662-odp-menu-wg-zasad-kokolidka#10662
Na podwieczorek i kolację proteiny.
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Alu, sałatkę jadłam na obiad, po kokardkę ( dwie miseczki) i byłam szybko głodna. Smakuje, ale trzeba się sporo naruszać żuchwa. :D
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Jestem Ci wdzięczna za ten wątek do którego często wracam :D
Zapotrzebowanie na zdrowe odżywianie jest , tylko z czasem "kiepsko" 
Pozdrawiam serdecznie 
Wpisy:
:D Iza mój syn nie walczy z nadwagą tylko musi mieć zbilansowaną ilość białka i węglowodanów na poziomie 2340kalorii na dzień rozbite na 5 posiłków ,a ja nie wiem jak to ugryżć myślę że wspólnie z Alą damy radę :D
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Właśnie zauważyłam, że "wybiło" 3000 wizyt w wątku - widać, że jest zapotrzebowanie na zdrowe odżywianie
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Przeklejam, żeby nie zapomnieć
"
Izo - dokładnie, kokardka na czubku głowy
Ograniczanie jedzenia to najlepszy sposób, żeby "odrobić" utracone kilogramy razy 2, dlatego każdy kto się odchudza ma problem z efektem jo-jo.
2/3 warzyw o niczym nie świadczy, bo talerz talerzowi nierówny
Ciąg dalszy nastąpi w moim wątku."
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
A on też walczy z nadwagą? Może warto u dietetyka dietę rozpisać Ja taką miałam kiedyś ale nie miałam czasu gotować dla każdego z osobna. O kaloriach wiem, że są i że dużo jest w słodyczach. Ot cała wiedza.
Jestem babcią :D
Wpisy:
:DAlu ja zagłosuję możesz być pewna ,a tymi kaloriami to mnie syn zajechał,nie wiem z której strony to ugryźć,
Dobrze że mam trochę czasu to po urlopie pogrzebę 
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Ja też nie wiem jak to liczyć nawet przy kaloriach mam problem a co do tych wartosci to juz absolutna klęska. Hannna tu o ćwiczeniach pisze a mnie sumienie gryzie, nie potrafię zacząć się ruszać.
Jestem babcią :D
Wpisy:
Dziewczynki - ja się nie lenię, tylko muszę wziąć kartkę i coś do pisania i przerobić na TM, bo ja robię "na czuja"
A wstawię, jak będzie konkurs, który MIXI zapowiedziała
(mam nadzieję, że ktoś zagłosuje 
)
Haniu - nigdy tego nie robiłam, muszę pomyśleć.
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Hania z Łodzi:
Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.
Wpisy:
Czas na Przepisowni tak szybko płynie, że nawet nie zauważyłam, że już po 23!
Dobrze, że Gabrysia spoglada na zegar 
Ja sałatkę Taty Ali też już kilka razy robiłam 
Rodzince smakuje a Kasia zabierała ja do szkoly w pojemniczku 
____________
Mój blog kulinarny:
http://ziolowaszuflada.blogspot.com/
Wpisy:
Alu, ale nasze dziewczynki chyba tej sałatki nie znaja? Może zamieścisz (skopiujesz) ten przepis? Ja robiłam wszystko w TM, ale nie będe się podszywać pod cudze choć znane mi autorki przepisu.
Tak doszłyśmy do magicznej godzinki 23 z minutami. Ja już mam na dzisiaj dość ślepienia w ekran i idę lulu. Kolorowych Wam życzę.
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Alu, rodzinka będzie próbować jutro. Ja ja probowałam, ale mnie to wszystko smakuje. Jeszcze się "nie przegryzła" .
Z moja rodzinka gorzej, straszne "przepierdywacze" :D :D :D
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
A rodzinie sałatka nie smakuje? Ja jak robię to jedzą wszyscy, jeszcze do pracy muszę zanieść, więc szybko znika.
A próbowalaś? Daj znać, czy smakuje
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Oj, Alu, a myślałam, że to tak prawidłowo :(( Dobrze, że na jutro mam przygotowana w lodówce sałatkę taty Ali. Zrobiłam z połowy, tak jak radziłaś, a wyszło jej strasznie dużo. Chyba będę jadła 2 tygodnie, " po kokardkę".
GaBi
"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"
Wpisy:
Ale Elu nie jest tak źle, bo rozumiem, że Ty dałaś dziecku fasolkę szparagową, a ona "się łapie" jako warzywo. Zobacz tabelę pod tym linkiem http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,2158384.html
Należy przyjąć, że te warzywa, które mają zawartość węglowodanów poniżej 10 traktujemy jako warzywa - a powyżej, jako węglowodany
Warzywa
Brokuły (1 sztuka)8 Brukselka (1/2 szklanki)6 Cebula (średnia)10 Dynia (100 g)7 Endywia (1/2 szklanki)2 Fasolka szparagowa zielona (ugotowana, 1/2 szklanki)3,3 Fasolka szparagowa żółta (ugotowana, 1/2 szklanki)3,7 Groszek zielony (ugotowany, 1 szklanka)19 Kalafior (1 szklanka)5 Kalarepa (2/3 szklanki)7 Kapusta (1/2 szklanki)4 Kapusta włoska (1/2 szklanki)2 Kukurydza (1 kolba)16 Marchew (1 sztuka)4 Mlecz (1/2 szklanki)6 Natka pietruszki (1 łyżka)1 Ogórek (6 plasterków)2 Papryka czerwona (suszona, 100 g)17,6 Papryka zielona (2 krążki)1 Pasternak (1 łyżka)18 Pieczarki (10 małych lub 4 duże)4 Pomidor (średni)9 Rzodkiewki (4 średnie)1 Sałata lodowa (1/6 główki)2 Sałata masłowa (1 główka)6 Sałatka ziemniaczana (1/2 szklanki)6 Seler naciowy (3 kawałki, ok. 13 cm)4 Sok pomidorowy (1/2 szklanki)5 Szparagi (6 sztuk)3 Szpinak (1/2 szklanki)4 Ziemniak (pieczony, duży)21
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
Elu - każdy tak myśli
Jakby to było takie proste to wszyscy byli by szczupli a Kokolidek poszedłby na "bezrobocie" 
Pozdr. Ala Lepiej zaliczać się do niektórych niż do wszystkich
Wpisy:
O kurcze, to ja dziecku znów coś nie tak zafundowałam...
Filet z kurczaka + zielona fasolka... 
Dzięki Alu za ta informację. Już skopiowałam 
Wydrukuję i do lodówki przyczepię... 
A na poczatku myślałam, że to tak gładko pójdzie i wszystko w mig załapię...
____________
Mój blog kulinarny:
http://ziolowaszuflada.blogspot.com/