Napoje

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Czas przygotowania
5min
Czas całkowity
5min
porcja/porcje/porcji
2 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 6
  • TM 5
opublikowany: 23/03/21
zmieniono dnia: 23/03/21
Stwórz wariant

Składniki

FIT smoothie z masłem orzechowym

  • 1 banan, mrożony
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 3 daktyle, suszone
  • 1 czubate łyżki masła orzechowego
  • 2 czubate łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 250 g Mleko migdałowe
  • 2 łyżeczki kolagenu sproszkowanego, opcjonalnie
  • 2 łyżeczki chipsów kokosowych, do dekoracji
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć 1 banana pokrojonego na kawałki
  2. Dodać 2 łyżki płatków owsianych, 3 suszone daktyle, 1 czubatą łyżkę masła orzechowego
  3. 1/2 łyżeczki cynamonu, 2 czubate łyżeczki kakao, 2 łyżeczki sproszkowanego kolagenu
  4. Do naczynia miksującego wlać Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" 250g mleka migdałowego
  5. Na pokrywie naczynia miksującego umieścić miarkę. Miksować na do uzyskania gładkiej masy, 30 s/obr. 10
  6. Podawać udekorowane ulubionymi owocami lub bakaliami

Porady

mleko roślinne można zastąpić zwykłym mlekiem. Smoothie najlepiej smakuje z mrożonym bananem. Aby uzyskać konsystencję smoothie bowl, dodaj killka kostek lodu i użyj wyłącznie zamrożonego banana. Udekoruj płakami kokosowymi, orzechami, bakaliami lub ulubionymi owocami.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 6 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 6
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Jedzenie na wynos Przepis dla 1 osoby Przepis dla 2 osób Przepis dla starszych osób Przyjęcie Gotowanie na co dzień Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Rodzaj posiłku Przekąska Wegetariańska Bez nabiału Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Bez laktozy Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Pierwsze danie Deser Potrawa wegetariańska Napój

Wyślij do wydruku

FIT smoothie z masłem orzechowym
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: