Napoje

Pożywny i zdrowy szejk z nasionami Chia

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 3
thumbnail image 1 thumbnail image 2 thumbnail image 3
Czas przygotowania
3min
Czas całkowity
3min
porcja/porcje/porcji
1 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 5
przez esti-zet
opublikowany: 09/6/16
zmieniono dnia: 09/6/16
Stwórz wariant

Składniki

Szejk

  • 1 łyżeczki miodu, opcjonalnie
  • 1 mandarynka obrana
  • 1 banan obrany, dojrzały
  • 400 g jogurtu naturalnego 0%
  • 1 łyżeczki nasion chia
  • 1 łyżeczki siemienia lnianego
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. W Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" umieszczamy wszystkie składniki, ustawiamy czas 30 sekund, obroty poz 4. Gotowe.

Porady

Siemię lniane może być ziarniste lub mielone, ale z mielonym szejk będzie bardzo gęsty. 

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Jedzenie na wynos Przepis dla 1 osoby Przepis dla studenta Śniadanie Drugie śniadanie Kolacja Przekąska Wegetariańska Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Niedrogie Napój

Wyślij do wydruku

Pożywny i zdrowy szejk z nasionami Chia
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: